01
LEGACY PERFORMANCE PROFILE
Il tuo motore sotto sforzo: VO₂max, soglie, FatMax e zone di allenamento.
Test CPET (cardiopulmonary exercise test): VO₂max / VO₂peak, soglie ventilatorie VT1 e VT2, FatMax, zone di allenamento.
Il tuo punto di partenza.
Cinque servizi, un solo obiettivo: conoscere il tuo corpo per costruire la tua strategia.
02
LEGACY METABOLIC PROFILE
Il tuo metabolismo a riposo: calorie bruciate e carburante utilizzato.
Test REE (resting energy expenditure): misurazione del metabolismo a riposo.
03
LEGACY COMPLETE PROFILE
La fotografia completa: motore sotto sforzo e metabolismo a riposo.
Test CPET + Test REE.
04
LEGACY PERFORMANCE PROGRESS
Il tuo motore, misurato due volte: scopri quanto sei migliorato.
Test CPET + rivalutazione CPET entro un massimo di 6 mesi.
05
LEGACY COMPLETE PROGRESS
Il profilo completo, più la rivalutazione per misurare i tuoi progressi.
Test CPET + Test REE + rivalutazione CPET entro un massimo di 6 mesi.
Programma di allenamento e visita nutrizionale con piano alimentare disponibili su richiesta, dopo la valutazione.
Dai dati al tuo percorso.
Hai già un preparatore atletico o un nutrizionista? Il report è tuo: portalo a loro. Se invece vuoi andare oltre il test, i nostri professionisti costruiscono il tuo percorso sui tuoi dati, in una consulenza dedicata dopo la valutazione.
Programma di allenamento
Costruito su soglie, FatMax e zone di allenamento del tuo test CPET.
Head of Performance
Visita nutrizionale
Hai già fatto il test? Una visita completa con la nostra biologa nutrizionista: storia, abitudini, composizione corporea e obiettivi. Ne nasce il tuo piano alimentare, costruito anche sui dati dei tuoi test.
Head of Nutrition
Visita nutrizionale con LEGACY METABOLIC PROFILE
Parti da zero? Il test REE e la visita nutrizionale completa in un unico percorso: il piano alimentare parte dal tuo metabolismo misurato, non da una stima.
Head of Nutrition
Consulenza longevity
Un incontro di gruppo per i dipendenti, prima dei test: cosa significa longevità, quali dati la raccontano e come migliorarli. Dati, consigli pratici e risposte alle domande, per arrivare ai test con consapevolezza.
LEGACY LAB
*Ai fini dell’attendibilità del risultato, tutti i test richiedono il rispetto delle linee guida dei protocolli forniti.
*I test CPET possono essere svolti in forma massimale o sub-massimale in base alle caratteristiche dell’utente.
*I test CPET massimali possono essere svolti solo previa presentazione del certificato medico sportivo agonistico in corso di validità. In assenza di tale documento verrà svolto il test CPET sub-massimale. Non potranno essere fatte eccezioni.
Non sai quale scegliere?
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