Competenze diverse. Un solo metodo.

Laureata in Scienze Biologiche e successivamente in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana, ho approfondito la mia formazione nell’ambito della nutrizione sportiva frequentando la Scuola di Specializzazione SANIS. Sono Biologa Nutrizionista, iscritta all’Ordine dei Biologi – sezione A, n. AA_100153.

Nella mia attività professionale mi occupo di nutrizione clinica e sportiva, seguendo in studio percorsi nutrizionali personalizzati costruiti sulle esigenze, sugli obiettivi e sullo stile di vita della persona.

Nel corso degli anni ho scelto di specializzarmi in particolare nella nutrizione applicata allo sport, lavorando con atleti e persone fisicamente attive di diversi livelli e discipline. Il mio lavoro è finalizzato a integrare alimentazione, composizione corporea, allenamento e recupero, con l’obiettivo di sostenere la performance, favorire un corretto adattamento all’esercizio e migliorare il benessere dell’atleta.

Il mio approccio parte dall’idea che la strategia nutrizionale debba essere personalizzata, sostenibile e compatibile con la vita reale, evitando schemi rigidi e adattando l’alimentazione alle diverse fasi dell’allenamento e agli obiettivi individuali.

Laureato in Scienze Motorie, con un Master in Psicologia dello Sport, sono certificato CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) dalla National Strength and Conditioning Association e CrossFit Level 3 Trainer (CF-L3). Ho iniziato la mia carriera sportiva nell’atletica leggera, specializzandomi nelle discipline della velocità, e continuo tuttora a competere nel CrossFit agonistico in categoria élite.

Come professionista mi occupo principalmente del coaching di atleti agonisti di CrossFit, con programmi personalizzati, e della preparazione atletica di atleti di diverse discipline: dal judo al football, fino all’atletica leggera. Attualmente seguo in particolare la preparazione atletica di due judoka professioniste di livello olimpico, supportandole nello sviluppo delle qualità fisiche necessarie per la massima performance nello sport di alto livello.

Il mio obiettivo è applicare lo stesso approccio metodologico anche agli atleti amatoriali, per aiutarli a esprimere al massimo il proprio potenziale atletico e prestazionale.